Bekijk meer kleuren uit deze serie

Deze productserie is beschikbaar in meerdere kleuren. Bekijk alle kleuren uit deze serie hier!

Hoe werkt een spijkermat?

In de huidige tijd en maatschappij waarin we leven, is er steeds meer behoefte aan methoden en producten die ons helpen in balans te komen en blijven. De spijkermat is een van die producten, die steeds populairder wordt in gebruik. Deze mat, die wel een paar duizend kleine spikes bevat, is ontworpen om door middel van het prikken op drukpunten, vastzittende energie los te maken in je lichaam.

Drukpunten en energiebanen, ook wel meridianen genoemd, worden ook gebruikt in acupunctuur (met naalden), acupressuur (door druk) of massages. Hiermee wordt de doorbloeding gestimuleerd en kan de energie in het lichaam vrijer stromen. Deze doorstroming is een belangrijk element in het behouden van een gezond lichaam, dat in balans is. Mentale blokkades kunnen zich ook nestelen in het lichaam; vastzittende energie in je lijf hoeft dus niet per definitie uit fysieke belasting te komen. Andersom werkt het ook; door stagnerende energie in het lichaam los te maken, kun je hier mentaal ook positieve effecten van ervaren.

Met een spijkermat, maak je de energie vanuit de drukpunten los, zonder dat daar naalden of een massage aan te pas komen. In totaal zitten er 6.534 spikes op de mat, verdeeld over 242 pads en 27 spikes. Naast het stimuleren van de doorbloeding, reageert je lichaam op de spijkermat met het aanmaken van oxytocine en endorfine – twee hormonen die bijdragen aan een geluksgevoel.

Hoe gebruik je een spijkermat?

Het is belangrijk dat je niet zomaar, zonder eerdere ervaring, op de mat gaat liggen. Lees de instructies goed door en ga stap voor stap te werk. De puntjes van de spikes zijn vrij scherp; hier zal je lichaam eerst even aan moeten wennen. Het is daarom aan te raden om in het begin dunne kleding te dragen, in plaats van direct contact te maken met je huid. Na een paar sessies, kun je dan proberen op de spijkermat te gaan liggen met de blote huid. Leg de spijkermat neer achter je rug en ga er rustig en voorzichtig op liggen. Houd in het begin een maximum aan van 10 minuten en bouw vanuit daar langzaam op naar maximaal 20 minuten.

Wat kan je ervaren door de spijkermat?

De reactie van je lichaam verandert na verloop van tijd. Ook wanneer je wat vaker gebruik maakt van de mat, zal je ervaring veranderen. Zie hier een voorbeeld van wat je kunt voelen wanneer je op de spijkermat ligt:

• Na 10-20 seconden: je voelt de scherpe puntjes drukken in je huid, dit kan onprettig voelen;
• 20-40 seconden: de doorstroming van het bloed komt geleidelijk op gang;
• 1-2 minuten: de stimulatie van de bloedcirculatie zorgt ervoor dat je warmte voelt in je lichaam;
• 2-4 minuten: er kan een jeukerig of tintelend gevoel opkomen, door het ontstaan van warmte in de huid;
• 4-6 minuten: je lichaam is hard aan het werk met het losmaken van blokkades en herstellen;
• 6-20 minuten: de sensaties nemen af en je lichaam kan steeds meer in een staat van ontspanning komen.

Mocht je zo ontspannen zijn dat je (bijna) in slaap valt? Zet dan een wekker, zodat je op tijd van de spijkermat afgaat en de tijd niet in de gaten hoeft te houden. Zo kun je je nog beter overgeven aan de rust die over je heen komt.

Wanneer gebruik je de spijkermat?

De spijkermat kan verlichting bieden bij veel verschillende klachten en aandoeningen. Vanwege de diepe werking van de spikes, is het fijn om te weten wanneer je mat goed kunt inzetten en wanneer het beter is om deze niet te gebruiken.

Een spijkermat kan ondersteunen bij het verlichten van:

• Spierpijn;
• stress;
• hernia;
• buikpijn;
• stijve spieren;
• slapeloosheid;
• menstruatieklachten;
• darmklachten;
• een laag energieniveau;
• migraine.

Door het afvoeren van afvalstoffen en het oplossen van blokkades, kunnen bovenstaande ongemakken en klachten afnemen of zelfs verdwijnen. Daarnaast bevordert het de ontspanning van je lijf, waardoor ook mentale klachten kunnen verminderen.

Wanneer gebruik je de spijkermat niet?

Voor veel mensen en bij veel verschillende klachten, kan de spijkermat een fijne tool zijn. Echter is deze niet in iedere situatie of bij ieder lichaam aan te raden. Wij zetten dit op een rijtje, maar raadpleeg altijd een arts of andere deskundige, wanneer je twijfelt of jij gebruik kunt maken van de mat. Het gebruik van een spijkermat is af te raden in de volgende gevallen:

• Wanneer je zwanger bent;
• bij huidaandoeningen;
• wanneer je bloedstollingsproblemen hebt;
• als je een gevoelige huid hebt;
• bij hartklachten of -kwalen;
• wanneer je medicatie of (andere) bloed verdunnende middelen gebruikt.

Tips voor een fijne ervaring

Zoals eerder benoemd is, is het belangrijk om niet te lang gebruik te maken van de mat en rustig op te bouwen qua huidcontact en ligduur. Waarschijnlijk moet je lichaam even wennen aan het gevoel van de spikes, daarom is het extra belangrijk om hier zoveel mogelijk rust omheen te creëren. Denk bijvoorbeeld aan het focussen op een diepe, rustige ademhaling in een ontspannen setting, waar je niet gestoord wordt door anderen of veel geluid. Om je beter over te geven aan de sensaties, helpt het wellicht om een muziekje op te zetten waar jij van ontspant, of gebruik te maken van geur, bijvoorbeeld met een diffuser.

Veilig en verantwoord materiaal

Bij Lotus is het essentieel dat er zorg en aandacht wordt besteed aan de veiligheid en kwaliteit van de producten. Zo zijn de spikes gemaakt van plastic dat zo stevig is, dat de spikes niet kunnen breken (ABS-plastic, strikt getest door de richtlijnen van de EU). Deze plasticvorm bevat geen schadelijke stoffen, waardoor je geen risico loopt op een eventuele allergische reactie van de huid.

Zowel de stof als vulling van de mat zijn geproduceerd met oog op duurzaamheid en kwaliteit. Het sterke canvas katoen scheurt niet en de vulling van duurzaam PU-schuim creëert een goede demping in de mat, waardoor je nog beter ligt. PU-schuim is een materiaal dat de milieubelasting beperkt tot het minimum.

Imitatieproducten

Bij een product als deze, waar de werking specifiek en diep is, is kwaliteit erg van belang. Er zijn een hoop producten op de markt die hetzelfde ogen maar waar de spikes snel van breken, door een minder stevige bevestiging aan de mat. Deze matten worden niet geproduceerd aan de hand van de EU-richtlijnen. Vaak ligt de prijs hiervan wat lager, maar weet; goedkoop is in dit geval duurkoop. Let dus goed op waar je product vandaan komt, voor je gebruik gaat maken van de spijkermat.

Onderhoud

Je kunt de hoes van de mat losritsen en met de hand wassen, op een temperatuur van 30 graden max. De hoes kan niet in de droger, dus laat deze ook aan de lucht drogen. Ook mag de hoes niet gestreken worden.

Tip

Voor een nog meer volledige ervaring van de spijkermat, combineer je deze met het bijpassende spijkerkussen.