Bekijk meer kleuren uit deze serie

Deze productserie is beschikbaar in meerdere kleuren. Bekijk alle kleuren uit deze serie hier!

Hoe werkt een spijkerkussen?

Vanuit de Chinese geneeskunde wordt er gewerkt met energiepunten en meridianen, een lijn van energiepunten. Deze meridianen lopen door heel ons lichaam en beginnen en eindigen veelal bij het hoofd. Hier gebeurt fysiek en mentaal veel; alle hersenactiviteit vindt hier plaats en er gaan gedurende heel de dag allerlei gedachtes in je hoofd om. De voeten zijn eveneens belangrijk voor de meridianen; hier beginnen of eindigen ze ook.

In de energiepunten en meridianen in het lichaam kunnen energetische blokkades komen, net zoals je kunt voelen dat je spieren stijf of pijnlijk zijn na inspanning. Deze blokkades kunnen allerlei oorzaken hebben en veroorzaken spanningen, pijn en kwaaltjes in je lijf. Lichaam en geest zijn nauw met elkaar verbonden via de meridianen, dus mentale klachten kunnen doorwerken in het lijf en andersom.

In bijvoorbeeld acupunctuur en shiatsu, worden energetische blokkades losgemaakt door druk uit te oefenen op energiepunten en -banen. Hiervoor worden de handen of naalden gebruikt. Ook dit spijkerkussen van Lotus maakt hier gebruik van. Op het kussen zijn 58 ronde pads bevestigd, die ieder 27 plastic spikes bevatten. Deze scherpe puntjes drukken in de huid, waardoor elk van deze spikes een drukpunt aanraakt. De bloedcirculatie en doorstroming van de energie in de meridianen worden hiermee gestimuleerd, waardoor energetische blokkades worden opgeheven.

Hoe gebruik ik een spijkerkussen?

Dit spijkerkussen van Lotus is speciaal bedoeld voor kleinere oppervlaktes van het lichaam, zoals je hoofd, nek, schouders en voeten. Wil je een groot oppervlak stimuleren, zoals je buik of rug? Kijk dan even naar deze bijpassende spijkermat; de perfecte combinatie met dit spijkerkussen.

De eerste ervaring met een spijkerkussen kan best even wennen zijn, doordat de spikes scherpe puntjes hebben en je huid hier in eerste instantie op kan reageren. Zorg er dus voor dat je in een rustige, prettige omgeving bent, zodat je niet afgeleid bent en ook daadwerkelijk kunt ontspannen. Om je huid rustig te laten wennen aan de spikes, is het aan te raden om de eerste paar keren een (dun) stuk stof tussen je huid en het kussen te plaatsen.

Het spijkerkussen kan worden geplaatst onder het hoofd, maar ook onder de nek en schouders. Daarnaast kun je het kussen onder de voeten plaatsen, waar ook alle meridianen op uitlopen. Leg in alle gevallen het spijkerkussen op een stevige ondergrond en laat je lichaam er langzaam op rusten. Zet eventueel een rustgevend muziekje op, gebruik wierook of een diffuser en maak het licht in de ruimte zacht.

Wat kan ik ervaren door het spijkerkussen?

Net als bij een massage of een acupunctuurbehandeling, is iedere ervaring met een spijkerkussen persoonlijk. Dit hangt af van hoe vaak je al gebruik hebt gemaakt van een spijkermatje of -kussen, de hoeveelheid spanning die opgeslagen is in je lichaam en hoe je je op dat moment voelt. Houd voor een beginnerssessie een duur van ongeveer 10 minuten aan en blijf niet te lang liggen, zodat je het rustig opbouwt. Je kunt een wekker zetten, zodat je je helemaal kunt overgeven aan je spijkersessie en niet alert hoeft te zijn op de tijd. Op deze manier kun je zelfs in slaap vallen mocht de ontspanning zo doorwerken. Na verloop van tijd kun je tot zo’n 20 minuten doorbrengen op deze Lotus spijkermat.

Om een beeld te schetsen van wat je kunt verwachten tijdens het gebruik van je eerste sessie op een spijkerkussen, zie onderstaand verloop:

• 10-20 seconden: de scherpe spikes veroorzaken een prikkend gevoel in de huid, wat als onaangenaam kan worden ervaren;
• 20-40 seconden: de doorbloeding in je huid wordt op gang gebracht;
• 1-2 minuten: de warmte in het lichaam kan toenemen als gevolg van de hogere doorbloeding;
• 2-4 minuten: een tintelend of jeukerig gevoel kan ontstaan, zoals bij een “slapende” arm of voet;
• 4-6 minuten: je lichaam begint te herstellen en krijgt ruimte om te ontspannen;
• na 6-20 minuten: je lichaam kan zich overgeven aan de sensaties en een deken van ontspanning komt over je heen.

De ervaring kan in het begin onprettig zijn, doordat je huid moet wennen aan het gevoel. Het is wel belangrijk dat het draaglijk blijft, dus bewaak je eigen (pijn)grens goed. Het uiteindelijke doel is om in een staat van ontspanning te komen ondanks het ongemak aan het begin.

Wanneer gebruik ik het spijkerkussen?

Het spijkerkussen is een ideaal product voor klachten rondom nek, hoofd en schouders. Denk bijvoorbeeld aan hoofpijn, migraine, een stijve nek en zelfs een frozen shoulder. Alles in dit gebied staat sterk met elkaar in verbinding, dus ook gespannen kaken kunnen worden verholpen met het gebruik van dit kussen van Lotus.

Ook voor je voeten is het spijkerkussen een uitkomst. Hier eindigen verschillende meridianen, zoals die van je galblaas, nieren en lever. Naast de energetische werking op fysiek vlak staan de organen, en daarmee ook de meridianen ervan, voor een bepaald emotioneel stuk. Zo staat de galblaasmeridiaan in verbinding met besluitvaardigheid en woede. Je kunt dan ook ervaren dat er emoties loskomen bij gebruik van het spijkerkussen als acupressuurbehandeling.

Wanneer gebruik ik het spijkerkussen niet?

Het spijkerkussen is niet altijd en niet voor iedereen aan te raden. Zo kun je deze beter links laten liggen als je zwanger bent, een gevoelige huid of huidaandoeningen hebt of last hebt van hartkwalen/-klachten. Verder kan het niet in combinatie met bloedverdunners of andere medicatie die het bloed kunnen verdunnen worden gebruikt. Overleg bij twijfel altijd met een arts.

Een ontspannen ervaring

Wanneer het gebruik van spijkerproducten nieuw voor je is, raden we aan om het rustig op te bouwen. Neem je tijd om te wennen aan het gevoel en zorg dat je altijd in een rustige setting gebruik maakt van het spijkerkussen. Zo kun je ook werkelijk ontspannen. Wanneer het even uitdagend is om je over te geven aan de sensaties, concentreer je dan op je adem. Een diepe ademhaling helpt je verder ontspannen en werkt ook nog eens meditatief voor je geest. Wil je liever iets anders om je op te focussen? Kies dan voor rustgevende muziek.

Veilig en verantwoord materiaal

Spijkerkussens dienen met zorg te worden gemaakt, omdat het een specialistisch product is. Zo is het belangrijk dat de spikes niet breken en niet loskomen van het kussen waar ze op bevestigd zijn. De spikes op dit olijfgroene kussen van Lotus zijn gemaakt van ABS plastic, goedgekeurd volgens Europese richtlijnen en vrij van schadelijke stoffen. Hiermee voorkom je een huidreactie op het plastic.

De olijfgroene stof van de mat is canvas katoen. Dit is zeer sterk, waardoor het lang gebruiksplezier garandeert. Lotus kiest dus bewust van materialen die van kwaliteit zijn en ook nog eens duurzaam geproduceerd. Dit geldt ook voor de vulling; die is van boekweitkaf. Ook nog eens handig, want hiermee kun je zelf de stevigheid van het kussen bepalen.

Imitatieproducten

Wees je bewust van de specifieke werking die spijkerproducten hebben. Het is belangrijk dat deze goed getest worden en van kwaliteit zijn, waarbij de spikes bijvoorbeeld niet breken. Helaas zijn er veel imitatieproducten op de markt, waarvan de veiligheid en kwaliteit niet gegarandeerd kan worden. Deze worden verkocht tegen lage prijzen.

Onderhoud

Mocht je het kussen even fris willen wassen, rits dan de buitenkant los en was de buitenhoes op de hand. Eventueel kan het handwasprogramma van de wasmachine ook worden gebruikt. Let goed op dat je niet boven de 30 graden wast. De binnenhoes en boekweitkaf kunnen niet worden gewassen.

Tip

Maak je ervaring compleet met deze bijpassende olijfgroene spijkermat. Geniet van de ontspanning en verlichting die de combinatie van deze producten kan brengen.