Heb je pijnklachten, zoals hoofd- of buikpijn? Dan wordt er in de Westerse geneeskunde gezocht naar de oorzaak en vervolgens wordt dezebehandeld. In d...

Heb je moeite met ontspannen na een stressvolle situatie, waardoor je constant een opgejaagd gevoel ervaart? Dan zou het heel goed kunnen dat je nervu...

Hoe beoefen je Vipassana meditatie? Wat is het eigenlijk? Er is heel veel over te vertellen maar de basis beoefening is eigenlijk vrij eenvoudig. Ger...

Je hebt ze vast weleens voorbij zien of horen komen in een meditatie of yoga les: klankschalen. De mooie, ronde kommen van metaal of kristal, die vaak...

Waarom is het goed om aan yoga te doen? Yoga zorgt namelijk voor een betere focus, concentratie en sterke mindset. Lees verder en maak kennis met het ...