Yoga en Pilates, populaire bewegingsvormen waarbij je bezig bent met je eigen lichaam. Ze focussen zich beide op het verbeteren van je houding en adem...

Gezonde levensstijl, maar niet een al te groot budget? Profiteer van 15 besparende tips om met een kleiner budget gezond te kunnen eten. Van seizoensg...

Een hoge bloeddruk kan worden voorkomen door een gezonde levensstijl en het nuttigen van de juiste voeding. Lees meer over een hoge bloeddruk en welke...

Voorkom concentratieverlies of een minder energiek gevoel door het eten van een goed ontbijt. Lees wat niet ontbijten met je lichaam doet en vind een ...

Voorkom of verlaag een te hoge dosering cholesterol in je lichaam met een paar simpele aanpassingen in je leven. Yoga en gezonde voeding staan centraa...