Ontdek dé 10 redenen waarom beginnen met yoga geweldig voor jou kan werken! Van leniger worden tot het vergroten van je zelfvertrouwen: yoga helpt je...

Het lichaam heeft magnesium nodig voor zeer veel processen. Met name het hart, de nieren en de spieren zijn afhankelijk. Wist je dat magnesium helpt t...

Een groot deel van je algehele gezondheid komt voort uit je darmstelsel. Wist je dat 70-80 van je immuunsysteem zich fysiek in je darmen bevindt? Je b...

Waarom detoxen we en hoe reinig je je lichaam en geest op de beste manier? Focus je op rust, voeding en beweging en creëer een nieuwe start....

Leef je dagelijks veel binnen en eet je ongezond? Dan kan je geest al snel negatief worden beïnvloed waarbij je stress en depressie kunt ervaren. In ...