Bikram yoga wordt beoefend in een ruimte waar de temperatuur wordt verhoogd naar +/- 40 graden. Hoe overleef je een Bikram yoga sessie? Deze 6 tips he...

Heb jij last van langdurige stress en de gevolgen daarvan? Weet jij hoe je hiermee om moet gaan en hoe je de cirkel kunt doorbreken? Leer wat stress m...

Heb je een vakantie in het vooruitzicht en ga je op pad? 5 tips voor een ontspannen vakantie!...

Vitamine C wordt vaak ingenomen om het immuunsysteem te verbeteren. Maar wat velen niet weten is dat vitamine C een essentiële voedingsstof voor je s...

Zeven simpele en voor iedereen toepasbare manieren om je gezondheid vandaag nog een positieve boost te geven!...