Wanneer je niet lekker in je vel zit, zorgt het luisteren naar je favoriete nummer soms direct voor een verbetering van je humeur. Muziek heeft dan oo...

Meditatie is niet alleen een oefening, het is een levenswijze, vooral voor iemand die de wereld intenser ervaart. Het biedt een pad naar zelfkennis en...

Heb je pijnklachten, zoals hoofd- of buikpijn? Dan wordt er in de Westerse geneeskunde gezocht naar de oorzaak en vervolgens wordt dezebehandeld. In d...

Heb je moeite met ontspannen na een stressvolle situatie, waardoor je constant een opgejaagd gevoel ervaart? Dan zou het heel goed kunnen dat je nervu...

Hoe beoefen je Vipassana meditatie? Wat is het eigenlijk? Er is heel veel over te vertellen maar de basis beoefening is eigenlijk vrij eenvoudig. Ger...