Door elke dag 10 minuten vrij te maken voor een paar yoga oefeningen creëer je bewust een kort moment voor jezelf om in alle rust zowel fysiek als me...

Yoga wordt al een paar duizend jaar beoefend en heeft als doel de balans tussen lichaam en geest in stand te houden en te herstellen. Door je bewust t...

Yoga wordt niet alleen geassocieerd met zen zijn, lenig zijn of het bereiken van innerlijke rust, maar ook met afvallen. Hoe zit dit nu precies? Kun j...

Deze week vertelt Kiki van Kikiskloset.nl hoe zij omgaat met de drukte rondom kerst en de feestdagen. Benieuwd hoe Kiki de drukte trotseert in haar le...

Yoga is gezond, uitdagend en interessant. Als je nog geen ervaring hebt dan is een logische eerste vraag hoe vaak je per week yoga zou moeten doen? Is...