Nu iets meer dan 6 jaar geleden, in december, maakte ik eindelijk de stap naar een yoga studio. Ik hoopte dat ik door de yogalessen rust in mijn lijf ...

Van alle vormen van yoga spreekt yin yoga mij het meeste aan. Als yogini en Rebalancer (lichaamsgericht coach), geloof ik in de wijsheid van het licha...

Vandaag vertelt yoga lerares Nelly Kloet over hoe de ontdekking van Muladhara chakra en grounding asana’s in haar leven helpen. ...

Veel mensen stoppen met bewegen als ze ergens pijn hebben, vaak hoor ik tot mijn spijt mensen om mij heen zeggen dat ze niet naar de yoga gaan, omdat ...

Yoga gaat naast het uitvoeren van oefeningen en jezelf laten landen op je matje ook om je overgeven aan iets waar je in gelooft. Vandaag deelt Liz van...