Veel mensen stoppen met bewegen als ze ergens pijn hebben, vaak hoor ik tot mijn spijt mensen om mij heen zeggen dat ze niet naar de yoga gaan, omdat ...

Yoga gaat naast het uitvoeren van oefeningen en jezelf laten landen op je matje ook om je overgeven aan iets waar je in gelooft. Vandaag deelt Liz van...

Restorative (herstellende) yoga werkt op diepere niveaus. En brengt lichaam en geest in balans. Een therapeutische yoga beoefening die met zijn onders...

Wat brengt jou hier op de mat? Deze vraag stelde ik aan de deelnemers tijdens mijn afgelopen Embodied Flow™ workshop Move Express Inner Being. Wat i...

Toen ik 10 jaar geleden thuis kwam te zitten met een burn-out was dat natuurlijk een dieptepunt. Toch was ik strijdlustig en vastbesloten er sterker u...