Je hoort zo vaak verhalen dat yoga je leven kan veranderen. Ik kan me voorstellen dat je dit leest en denkt ‘hoe dan, door enkele keer per week een ...

Ben je tussen de 35 en 55 en wil meer weten over hormonen? Op 22 september organiseren we een eendaags ‘retreat’ met lezingen, workshops, gezond e...

De Achthoekige houding of Astavakrasana is een armbalanshouding die een zekere mate van flexibiliteit in de hamstrings, heupen en rug vereist. Voor de...

Het is zomer. De tijd van de lange avonden, vakantie vieren en buiten zijn. Op veel plaatsen worden ook yogalessen in de buitenlucht gegeven. Vooral o...

Tegenwoordig zijn er erg veel verschillende yoga vormen en daarnaast heeft elke docent ook weer zijn of haar eigen stijl in het lesgeven. Hierdoor kan...