Drukke dagen kennen we allemaal en nu de ontwikkelingen elkaar vliegensvlug opvolgen is balans meer dan ooit nodig. Wij mensen houden over het algemee...

Yoga is volop beschikbaar voor iedereen! Er zijn eindeloos veel YouTube kanalen die vol staan met gratis waardevolle yoga en meditatie video’s voor ...

In 2020 zijn er veel dingen veranderd, dat staat vast. Door alle gebeurtenissen in de wereld zijn er allerlei invloeden om ons heen veranderd waardoor...

Ieder seizoen heeft zo zijn eigen karakter, de herfst is winderig, koud en nat. In de Ayurveda noemen we de herfst daarom ook wel het Vata seizoen. He...

Als je aan voeding met zetmeel denkt, denk je wellicht aan ‘guilty pleasures’ zoals pizza, pasta, patat, cake en brood. Ons lichaam is niet gemaak...