Ieder seizoen heeft zo zijn eigen karakter, de herfst is winderig, koud en nat. In de Ayurveda noemen we de herfst daarom ook wel het Vata seizoen. He...

Als je aan voeding met zetmeel denkt, denk je wellicht aan ‘guilty pleasures’ zoals pizza, pasta, patat, cake en brood. Ons lichaam is niet gemaak...

Verrassingen, nieuwe ervaringen, uitdagingen, ontdekkingen en onverwachte leermomenten. Het kan allemaal op je pad komen bij het doen of leren van nie...

Je eerste yogales, of dat nu thuis, op de sportschool of in de yogastudio is.. je wilt hem zo comfortabel mogelijk meemaken!...

Ben je een beginnende yogi? Dan kan het zo zijn dat je net kennismaakt met yoga mantra’s. ...