Een yogastudio beginnen in Corona tijd…stoer of stom? Een vraag die ik mezelf de laatste tijd wel een paar keer heb gesteld. Laat ik vooropstellen d...

Mijn naam is Yacintha, voor altijd 39 jaar en woon in Nederland. Ik beoefen al enkele jaren yoga en ben begonnen met Yin yoga....

In de vorige twee delen hebben we gezien dat de behoefte aan voedingsstoffen sterk kan variëren van persoon tot persoon. Het hangt allemaal af van fa...

In onze drukke Westerse wereld ontstaat door het huidige tempo en de ontwikkelingen steeds meer behoefte aan ontspanningsoefeningen. Vaak denken we bi...

In het vorige deel heb je uitgebreid kunnen lezen over de aspecten die een tekort aan voedingsstoffen kunnen veroorzaken en de redenen waarom suppleti...