Ook als je zwanger bent kun je yoga doen. Of je nou een ervaren yogi bent of een beginner. Tijdens een zwangerschapsyoga les zal je oefeningen uitvoer...

Yoga in de ochtend is een goed begin van de dag. Het bevordert het verloop van een positieve dag met nieuwe energie. Door yoga al aan het begin van de...

Yoga heeft niet alleen voor volwassenen veel voordelen, ook voor kinderen heeft yoga veel te bieden. Zo klein als dat ze zijn kunnen kinderen op jonge...

Zonder zon zou er geen leven mogelijk zijn op aarde. De yoga zonnegroet (in het Sanskriet ook wel Surya Namaskar) is een oude Indische traditie om dan...

Samadhi, binnen de yogawereld een zeer bekende term die zijn oorsprong vindt in India. De term Samadhi komt ook voor in Ashtanga Yoga. Maar wat beteke...