Mindful eten is een manier om mindfulness toe te passen als het gaat om jouw voedingspatroon. Maak bewustere keuzes en geniet meer van gezond eten. Le...

Er zijn verschillende yoga accessoires die je kunt gebruiken om je yoga practice te verbeteren en een blessure te voorkomen. Een yogastrip hoort ook i...

Er zijn verschillende Yin Yoga houdingen die je bewust kunt toepassen voor het verlichten van blokkades en spanningen in het lichaam. Binnen Yin Yoga ...

Als je meer de diepte in wilt met het integreren van yoga in je dagelijks leven dan is Karma Yoga een interessante vorm die voor veel verdieping in je...

Als je net nieuw bent met yoga, kan het best even zoeken zijn naar wat de juiste stijl voor jou is. Het kan moeilijk zijn om in te schatten welke yoga...