Eén op de vijf mensen is hoogsensitief. Wat betekent het om hoogsensitief (HSP) te zijn en wat zijn de kenmerken van hooggevoeligheid?...

Het fysieke aspect van yoga is slechts het topje van de ijsberg. Net als ons zenuwstelsel heeft ons astrale lichaam duizenden kanalen waar energie doo...

Een nieuw jaar is begonnen nadat het oude jaar is afgelopen. Een moment waarop velen even stilstaan bij het leven en wat er allemaal is gebeurd in het...

Heb je pijn die ontstaat door RSI, rugklachten, verkeerde houding of andere ongemakken dan is Critical Alignment Yoga (CAY) een zeer effectieve manier...

Ademhalen. We doen het de hele dag door, zonder dat we er erover na hoeven te denken. Daar zit precies ook de uitdaging: omdat ademhalen automatisch d...