We zijn vaak veel bezig in ons hoofd, constant maar aan het denken. Onze gedachten gaan in een rap tempo en al dat piekeren zorgt voor spanning en str...

Zelfliefde gaat over iets wat van binnen gebeurt. Het heeft te maken met je eigenwaarde, zelfrespect en zelfvertrouwen. Accepteer je wie je bent? Zorg...

Je hebt vast gehoord dat de houdingen en je ademhaling belangrijk zijn bij yoga. Maar wist je dat je blik ook heel belangrijk is bij het beoefenen van...

Earth Day (Dag van de Aarde) is een jaarlijkse dag op 22 april die bedoeld is om iedereen na te laten denken over ons gedrag en de invloed hiervan op ...

Heb je wel eens stilgestaan bij je intentie tijdens het beoefenen van yoga? Een intentie wordt ook wel Sankalpa genoemd binnen de yogaleer....