Zesde chakra - derde oog chakra

Wat betekent Ajna chakra?

Ajna chakra betekent opmerken of bevel in het Sanskriet. Het derde oog chakra of ook wel voorhoofd chakra, third eye chakra of indigo chakra is het zesde chakrapunt.

Locatie van het derde oog chakra

Het zesde chakra bevindt zich op het voorhoofd tussen de wenkbrauwen. Door de locatie wordt ook wel gezegd dat we met ons derde oog chakra dingen zien die we met onze fysieke ogen niet kunnen zien.

Waar staat het derde oog chakra voor?

Het third eye chakra heeft een sterke verbinding met onze intuïtie. Het gaat over onze verbeeldingen en innerlijke wijsheid. Het zorgt ervoor dat we in staat zijn om zaken die we met ons blote oog niet kunnen zien alsnog kunnen inzien door middel van onze intuïtie. Hoe meer je in contact staat met jouw hogere zelf hoe beter jouw derde oog chakra in balans is. Het wordt ook wel ons zesde zintuig genoemd.

Het derde oog chakra speelt een belangrijke rol in het nemen van beslissingen in ons leven. Je kunt wel zeggen dat het maakt dat we onze geest de baas zijn, we hebben deze onder controle en hebben een helder verstand. Mensen waarbij het derde oog chakra goed ontwikkeld is hebben vaak het gevoel dat ze weten wat er gaat gebeuren, meestal klopt dit ook. Een ander kenmerkende eigenschap van het third eye chakra is dat je andere personen gevoelsmatig meteen begrijpt ook al heb je de betreffende ervaring zelf nooit meegemaakt.

Ervaringen die als een eyeopener of openbaring voelen zijn ook gelinkt aan het third eye chakra. Indigo en donkerblauw zijn de kleuren die bij dit chakra horen. Indigo zorgt voor focus en rust, ook zorgt deze kleur voor genezing. Het element licht staat in verbinding met het indigo chakra. Symbolisch gezien hebben we het in relatie tot het zesde chakra over het licht in jezelf. Je bezit een goed gevoel van zelfkennis en hebt een heldere geest.

Derde oog chakra in balans

Wanneer jouw derde oog chakra in balans is weet je goed aan te voelen welke beslissingen je het beste kunt nemen. Je ziet meteen wanneer iets niet goed voelt en handelt daar ook naar. Je hebt jouw doelen helder voor ogen en ziet ze ook heel visueel. Je bent standvastig in de keuzes die je maakt. Het is belangrijk dat je op jouw chakrapunt vertrouwt, dit zorgt ervoor dat het chakra punt zich meer ontwikkelt en steeds krachtiger wordt. Jouw chakra zal steeds meer als gids gaan dienen.

Derde oog chakra uit balans

Bij het derde oog chakra is het erg belangrijk dat de beleving van jouw binnen- en buitenwereld met elkaar in balans zijn. Leef je merendeels in jouw eigen binnenwereld of juist andersom in jouw buitenwereld, dan zul je merken dat er bijna geen oog meer is voor wat er om hem je heen gebeurt. Om inzicht te ontwikkelen in jouw eigen doen en laten is het noodzakelijk dat de binnen- en buitenwereld in evenwicht zijn.

De reden dat dit chakrapunt uit balans raakt, kan komen door zeer traumatische ervaringen in een angstige omgeving. Paranormale ervaringen kunnen ook zorgen voor een disbalans.

Symptomen van een overactief derde oog chakra zijn:

• Het hebben van waanideeën;
• obsessies;
• nachtmerries;
• concentratieproblemen;
• hallucinaties;
• stress;
• hoofdpijn;
• besluiteloosheid.

Symptomen van een onderactief derde oog chakra zijn:

• Slecht geheugen;
• moeite met leren;
• gebrek aan empathie;
• slecht gezichtsvermogen;
• gebrek aan fantasie;
• moeite om dromen te herinneren.

Thema’s van het zesde chakra

• Innerlijk bewustzijn;
• ons innerlijke oog;
• geweten;
• ik zie;
• keuzes maken;
• helder kunnen denken;
• zelfkennis;
• intelligentie;
• reflecteren op eigen gedrag;
• dromen;
• verlichting;
• visioenen.

Yoga en het derde oog chakra

Binnen de yoga is het derde oog chakra vaak een focuspunt bij veel asana’s. Yoga is dus een goede manier om dit chakra in balans te brengen. De volgende specifieke houdingen zijn zeer geschikt voor het derde oog chakra:

• Sirsasana - hoofdstand

De hoofdstand wordt ook wel de koning van de asana’s genoemd en zeker niet voor niks. Deze asana is namelijk één van de meest effectieve yoga houdingen voor lichaam en geest. Wel is het belangrijk om deze houding de eerste paar keren onder begeleiding van een yoga teacher uit te voeren.

• Balasana - kindhouding

De kindhouding, ook wel childs pose genoemd is een veel voorkomende yoga houding. Deze asana heeft een kalmerend effect op lichaam en geest. De kindhouding is effectief voor het indigo chakra omdat je je derde oog kunt stimuleren en zo innerlijke rust kunt creëren.

• Virabhadrasana - nederige krijger

De nederige krijger is een vervolg op krijger 1. De nederige krijger is zeer effectief voor het derde oog chakra omdat deze zorgt voor meer wilskracht en verbetering van de mentale focus.

• Sarvangasana - kaarshouding

De kaarshouding kalmeert het zenuwstelsel en de geest. De kaarshouding is in het begin even oefenen maar zodra je deze onder de knie hebt, een fijne asana om uit te voeren.

Meditatie en het derde oog chakra

Het is enorm effectief om een meditatie uit te voeren waarbij je gebruik maakt van visualisaties. Omdat het derde oog chakra te maken heeft met onze verbeeldingen zijn visualisaties extra krachtig om jouw intuïtie te versterken.

Voor de zeer spirituele mensen onder ons, meditatie op het third eye chakra zou zogezegd kunnen zorgen voor bevrijding van ons karma uit vorige levens.

Je kunt bij een meditatie ook gebruik maken van edelstenen. Dit versterkt het effect van de meditatie. Leg een edelsteen die aansluit bij het thema van het chakrapunt op je derde oog.

Nog een effectieve manier van mediteren voor het derde oog chakra is om geluid te maken, denk hierbij aan chanten. Je kunt mantra’s uitspreken die aansluiten op het chakra. Hoe meer alles op elkaar aansluit, hoe krachtiger het effect.

Aanbevolen producten