Bijna iedereen heeft al wel eens van yoga gehoord en het misschien ook al een keer mogen ervaren. Yoga is tegenwoordig een lifestyle, die overal op de...

Yoga Nidra heeft een helend effect op je hersenen en beïnvloedt de hersengolven op verschillende niveaus. Tijdens de beoefening veranderen je herseng...

Je dag starten met een korte of lange yoga sessie heeft heel veel voordelen: het is goed voor je stofwisseling, doorbloeding en het geeft je energie. ...

Hoewel trauma misschien heftig klinkt, draagt iedereen in meer of mindere mate een stukje trauma met zich mee. Dit hoeft niet altijd te komen door een...

Tijdens haar schilder-, creatieve- of thematische workshops neemt Anick je aandacht mee naar je ademhaling en ga je verbinding maken met jezelf. Een ...